簡単酢豚：レシピ

野菜を油で揚げたりしないので、ヘルシーだし簡単・時短！
豚肉の下味に酒と油を加えることで、お安いお肉もやわらかくジューシーに仕上がります。
冷めても美味しいからお弁当にもどうぞ♪

最近、うちの旦那さんは夜食の量が増えました（笑）
なぜかわからないけど、晩ごはん食べ終わってお風呂入って夜の9時過ぎあたりから、ゴソゴソ食べ物を物色。
コーンスープ飲んでみたり、自分で買ってきて隠していたケーキを食べてみたり、とうもろこし焼いてみたり（笑）
とにかく食べる量がすごい！

でも、体型全然変わらないんですよねー。
これがまた悔しい。
私だと絶対すぐに体重に反映する！
なんでそんな時間に食べまくっても太らないのか、夜寝る前にインスタントラーメン食べまくっても、会社の健康診断で引っかからないのか、いつも疑問に思ってたんですが、この間原因が発覚した。

旦那さん、1日に2万歩以上歩いていることがわかったんですよ。
営業の仕事してるわけでもないし、1日2万歩ってなかなか歩けませんよねー。
うちの旦那さんは電気工事士の仕事をしていて、現場がその日その日違うものの、車移動やし、ほぼ同じ建物の中で1日仕事してる。
それで2万歩超えるって、よっぽど動き回ってるんでしょうねー。
それ聞いて、体重増加しないのがわかりました。

ちなみに中学3年生の長男も夜寝る前すごく食べるようになったんですが、やっぱり学生は運動量があるのかして太らない！っていうか細い！
お腹なんて腹筋割れてるぐらいです。
羨ましい。

ほっとんど運動しない私は、寝る前アイスクリーム食べた翌朝でさえ、体重計に乗るのが怖いぐらいです。
あぁ、運動って本当に大切だなぁ。
頑張ります・・・。