ベーコンとレンコンの和風ペペロンチーノ：レシピ

だしの素を加えると和風味のペペロンチーノに！
なぜか我が家の子供たちは洋風より和風が好きみたいです。
唐辛子を調節して、ぜひお子さんにも作ってみてください。

最近ぐっと寒くなってきましたね。
我が家の子供たちは、比較的からだが強い方やと思うんですが
それでも流行り風邪にはかないません。
保育園で風邪が流行るとたまーにもらってきます。
それを兄弟や私にうつします(笑)
それでも子供って元気なんですけどね～。

先日久々に病院に診察してもらいに行ってきました。
長女（5歳）が発熱して。
熱でても元気ってどうゆうことーー。
ちょっとは静かに寝ていてほしいです・・・

風邪の時、何が1番いいかというと・・・

「睡眠」と「栄養」なんですってー。
処方される薬よりも、睡眠と栄養は何よりの薬なんだそうです。
栄養たっぷりのごはんを食べて、あったかい布団でぐっすり寝ると、
たいてい次の日には風邪マシになってます！

我が家の子供たちが風邪をひいて、1番困ることといえば・・・お風呂です。
なぜだか知らないけど、三男（7歳）と長女（5歳）が異常にお風呂好きなんです。
どんなにはしゃいで遊んでいても

お風呂はいるよー

と声かけたら一目散に飛んできます。
なので、発熱してるとき、お風呂をやめるように説得するのがなかなか大変。
お風呂に入りたがりすぎて泣きます。
しんどくなって注射しないといけなくなるで！と説得すること15分ほど。
なんとか諦めてくれます。
お風呂好きもいいけれど、説得はなかなか大変です。

1番は風邪をひかない強いからだづくりなんですけどね。
栄養満点のごはんづくり頑張ります！

ｂｙ　かんみ